che

Краткий FAQ: кто, зачем и почему.

Привет.
Меня зовут Мария Грайнне, здесь я пользуюсь ником Фукина, и, как догадался сообразительный читатель, это мой блог.
Для начала - вполне понятно, правда? Тогда едем дальше.
Дабы не нашлось сомневающихся, я реальный, живой человек. Родилась и выросла в Москве, с возрастом, опытом и желанием переехала в славный город Петербург на пмж, о чем никапли не жалею.
Кто я и чем занимаюсь?
Я работаю в замечательной компании, руковожу производством. Я очень люблю наш дружный небольшой коллектив и бесконечные просторы для самореализации, которые мы друг другу предоставляем.
Я часто бываю на различных мероприятиях, снимаю, пишу отчеты и обзоры. С удовольствием езжу на экскурсии, прогулки, в любые новые для меня места. Если прогуляться по городу - я уверена, немало найдется того, что я еще не видела.
Я занимаюсь йогой. С удовольствием. И стараюсь затянуть в эту секту моих близких. В принципе, я за здоровый образ жизни, т. к. только у здорового (насколько это вообще может быть в условиях города) организма есть возможность развития.
Также я занимаюсь лайв-коучингом. В дианетике это называется одитингом. В других "ответвлениях" наверняка найдется еще какой-нибудь прекрасный термин. Говоря простым языком: я слушаю и слышу людей. Ко мне можно прийти, позадавать вопросы, получить ответы, решить проблемы, придя к этим решениям самостоятельно, благодаря моим возможностям правильно задавать вопросы. Это не бесплатно. Стоит это того или нет - решать вам.
Я стараюсь постоянно совершенствоваться, проживая жизнь по принципу "каждый день нужно узнавать что-то новое".

Зачем и о чем этот блог?

Как минимум - для моего собственного удовольствия. Как максиумум - для того, чтобы приносить пользу тем, кому это может быть нужно. Здесь публикуются мои авторские материалы, интересные находки (с указанием ссылок на первоисточник), акции и новости. Изредка - просто мысли на определенный счет, которыми я по каким-то причинам хочу с вами поделиться.
Если я о чем-то пишу, то я высказываю только то, что искренне считаю по этому поводу. Мнение окружающих не является для меня основным и необходимым ингридиентом счастливой жизни, но я рада вдумчивым, конструктивным дискуссиям.
В остальном можно считать это рабочей записной книжкой, одним из "костылей" для взаимодействия с миром.

Если вы хотите, чтобы я добавила вас в друзья, прошу отписаться в комментариях к записи, чтобы я понимала, что вы - не гениально написанный код, а живой человек.

предсказалово

Акции мая 2018

Май - месяц быстрый из-за праздников, и очень насыщенный.
По этому поводу остались места для 10 человек на любую из следующих услуг по фиксированной цене: 1000 рублей.

1. Расклад Таро на любую тему.
Расклад будет подробным, при необходимости - в две колоды. На выходе вы получаете ответы на свои вопросы и рекомендации, по желанию - в письменной форме или в скайпе.

2. Астрологический анализ личности.
Покажет все ваши сильные и слабые стороны. Можно на основе его посмотреть подробнее вашу ситуацию и варианты решения или развития. Подробный письменный отчет.

3. Нумерологический просчет личности.
Определение основных векторов жизненного пути и реализации, плюс анализ вашей личности.

Почитать обо мне и моей работе можно здесь: https://samopoznanie.ru/trainers/mariya_graynne_liss/ и здесь: https://marygrainne.wordpress.com/обо-мне/
Почитать о моей работе: https://marygrainne.wordpress.com/индивидуальная-консультация/

Так же открыта запись на четырехнедельную программу личностной трансформации. Прочитать о ней можно здесь: https://marygrainne.wordpress.com/программы-и-тренинги/четырехнедельная-трансформационная/

Заказать услугу или задать мне вопрос можно на почту mary.grainne@gmail.com

вопь

(no subject)

Понедельник, понедельник... Знаете, я в последнее время люблю понедельники. Он дает запал.
  Я строю планы. Я прописываю себе грядущую неделю. Я стараюсь успеть как можно больше. Я постоянно шебуршусь, что-то делаю, сверяюсь с ежедневником. И главное - прет. Прямо неистово прет.

По этому поводу - свежая статья для проекта "Все. Очень. Просто."
Недавно проводили вопрос. Народу интересна тема психосоматики. И это здорово. Это значит, что люди начинают задумываться о том, как взаимосвязаны наши внутренние и внешние процессы. И этот процент заинтересованных людей растет. И это здорово!

Прочитать можно вот тут.

Проект по психологии, коучингу и консультированию "Все. Очень. Просто."

предсказалово

Век живи - век... того.

Чем больше опыта мы приобретаем, тем больше всяко-разного рискуем просохатить по собственной "опытности".
  Я очень, очень много знаю и рассказываю людям о том, как энергию накопить, как ее сберечь, как избежать утечки и перегорания. И сейчас, только сменив проект, над которым я проработала 1,5 года, я поймала себя на том, что на волне собственного энтузиазма и погружения даже не замечала, как много энергии и сил он у меня высасывал.
  Для примера, сегодня я более чем продуктивно поработала над проектом "Все. Очень. Просто" по коучингу, который мы состряпали с любимым мужчиной и друзьями-коллегами уже почти год назад. (кому интересно - вельком вот сюда: https://vk.com/clear_and_simple) Написала в основной рабочий блог про новолуние, которое вот прямо сегодня и случилось (читать тут: https://marygrainne.wordpress.com/2018/04/16/новолуние-16-апреля-время-действовать/).
  Сейчас я дописываю контент-план для проекта, контент-план для рабочего блога (ибо оно все запараллелено) и контент-план для телеграм-канала, который завтра планирую создать и запустить.

А у нашего проекта уже есть канал, куда тоже можно подписываться и читать полезные штуки: t.me/clearandsimple

А впереди еще поработать с клиенткой: чистка по трем направлениям, завтра - отливка на воске.

На завтра - еще несколько чисток, астропрогноз для клиентки, и одна отливка на воске под заказ.

Моторчик в жопе? Он есть у меня. :-)

writing

Весенняя уборка.

У кого-то я налетала на статю о том, что осенняя и весенняя генеральные уборки дома уходят корнями в традиции, и блаблабла. И даже было интересно. Сейчас навскидку я эту статью не нашла.
  Я это к тому, что со мной внезапно произошла генеральная уборка.

Крылатый утром изъявил желание пропылесосить. Здраво, так как весна, пыль, кот, мало свободного времени, и прочее под деревом. И очень, надо сказать, кстати, сестрица вчера притащила на пробу некую волшебную жижу для отмывания всего.
  Я очень скептически отношусь к суперсредствам. Я свято верю в то, что это все припевки блядские, и по старинке иду покупать Санокс и железные губки.
  Для интереса я намазала волшебную жижу на плиту. Плита старая, лучшие свои дни она давно прожила. Повозюкала по жиже тряпкой, смыла... и охренела.
  Плита оказалась белой.
  Без Санокса, железной губки и многих матерных слов. Просто белой. С легким запахом цитрусов.

  Мать, мать, мать. Интересу для были помыты столы, белые шкафы, холодильник и другие поверхности в доме.
  Плафон на кухне.
  Люстра в спальне.
  Стеллаж и рабочий стол.
  Ванна.
  Стекла духового шкафа.
  Нижние, самые незаметные части мебели.

  А теперь - тайм-чек. На все это ушло... 1,5 часа. Всего, *непечатно*, полтора часа без напряга и прочего.

  Я села и крепко задумалась.

  В моей жизни все не очень понятно с уборкой еще с самого детства. Когда я была маленькой, я жила то с родителями, то с бабушками. С одной стороны была военная семья, дедушка - полковник и орденоносец, и в квартиру три раза в неделю приходила домработница. То есть бабушка в лучшем случае готовила и по сему поводу мыла посуду, а все остальное происходило без ее участия. С другой стороны была семья интеллигентов. Бабушка - работник ГМИИ им. Пушкина, дед - известный в Москве конструктор. Там я в принципе не видела, как убираются. Создавалось ощущение, что под строгим бабушкиным взглядом все само моется, чистится и встает на свои места.
  Каждое лето в моей жизни происходил выезд на дачу. Я до сих пор уверена в том, что это проклятье, потому что именно на даче нереализованная в бабушке полковничиха начинала расцветать. И предполагалось, что вся семья будет вкалывать на огороде, а бабушка - руководить величественной дланью. Но суть не в этом. Суть - в подходе. На дачу везлось все ненужное. Там носилась только та одежда, в которую стыдно облачиться в городе. И далее по списку. В общем, классический подход постсовка: порвались штаны на колене? Либо дома, либо на дачу. Тогда не думали о том, что одежда для работы может быть удобной, красивой или, боже упаси, специально купленной.
  Родители не могли позволить себе домработницу, что служило поводом для нападок со стороны бабушки и деда. Уборка проводилась по выходным, в основном по воскресеньям. Самое мое яркое воспоминание - отвращение к тому, что все старые вещи идут "на тряпки". Матерь божья, эти заскорузлые куски ветоши, коими мылись полы, протирались поверхности и мылась посуда - вызывали у меня исключительно рвотный рефлекс.
 
  Я очень долгое время была уверена в том, что уборка - это очень долго, геморройно и сложно.
  Хрена с два.

  Когда в моей жизни наступил светлый период борьбы со стереотипами, я позволила себе посмотреть шире. И обнаружила кучу способов, методов и средств для того, чтобы в принципе облегчить быт. И теперь все вопли знакомых о "страшных генеральных уборках" и "тяжкой женской доле" просто пресекаю. Бесит. В подходе вопрос, в подходе, и в собственном желании решить вопрос без лишних потерь.

Не стыдно тратить деньги на средства для мытья, губки и специальные тряпочки. Стыдно жить в говне.

йога

П - практики, память, подсознание.

Чем больше я занимаюсь коучингом, изучаю психологию и веду для себя духовные поиски, тем больше я нахожу интересного в работе подсознания. Очень часто в интернет-публикациях используют формулировку: человек использует 10% работы мозга. Эта фраза - результат того, что автор слышит информацию, не знает базиса, из которого эта информация выдрана, и использует фразу в контексте того, что нужно ему.
10:90 - это пропорция использования ресурсов сознания и подсознания.

Все, что мы не можем переварить, объяснить, обработать сознательной частью, усасывается в подсознание.
Если у вас есть желание - поищите последние исследования в области ресурсов подсознания, опубликованные и широко доступные. Так же можно найти результаты открытых экспериментов и отзывы добровольцев, информация не секретна.

  В подсознании кроется огромный потенциал, в том числе - энергетический, который мы не используем, просто потому, что у нас нет прямого доступа к ресурсам подсознания. Это не совсем так. Прямой доступ можно получить при помощи долгих духовных практик (как их результат), с помощью аутотренингов и гипнотерапии. Все эти способы - долговременны и во многом затратны. Однако ЕСТЬ простой способ, как использовать эти ресурсы самостоятельно, без посторонней помощи, быстро и эффективно. Об этом я расскажу отдельной публикацией. Сегодня материал не обучающий, а "на поделиться".

Память - это тоже энергия. В том числе выделяют генетическую память, родовую память, память тела и другие. Названия разные, но суть одна: человек является носителем огромного количества закодированной информации. В нас сохраняется информация о наших предках (можно назвать это памятью рода).

Знаете, почему семья называется семьей? Потому что древние мудрецы были уверены: в нас сохраняется информация о семи поколениях наших предков. (см. индийские трактаты по аюрведической медицине, тибетские учебные тексты) Не считала, сколько можно найти в себе, и даже не предполагаю, как это проверить. Однако то, что экстрасенсы зовут "родовыми программами", "родовыми проклятьями" и подобными штуками, не более, чем информация, отраженная в нашем теле, и с ней надо работать.

Мы очень часто ругаемся с нашими родственниками. Родителей не понимаем. Проблема отцов и детей известна давно. С бабушками и дедушками не можем найти общий язык. А о том, какие родственные проблемы были до нас, мы порой даже не предполагаем. Напоминаю: информация отображается в нас и оказывает влияние на нашу жизнь. И не зная этого, мы тащим на себе огромный узел лишнего и ненужного. Обиды вытаскивают из нас очень большое количество энергии и ресурса. Неотработанная обида будет долго висеть в вашей энергетике, вашей информации, заставляя работать вашу эндокринную систему, выделяя определенные букеты гормонов и откровенно - портя вам жизнь. Для того, чтобы этого не происходило, существуют специальные практики и упражнения, старые и не очень.

  Когда начинаешь работать над родовой информацией, начинают происходить разные вещи. Например, ты вдруг начинаешь осознавать и проживать то, что до этого не понимал. Налаживаются отношения с людьми. Жизнь начинает выправляться в лучшую сторону. Потом начинают выравниваться отношения в семье. И вроде бы, ничего конкретного не делаешь, все происходит будто само собой.

И хочется каких-то подтверждений. Понять для самого себя, что ты делаешь все так, что все правильно. А вдруг это все просто так? И вот, когда практики уже вошли в привычку, подсознание и прокачанная повышенная чувствительность дают о себе знать.
  Сегодня мне снился сон.
  Снился очень старый дом в центре города. Огромный, величественный. Очень светлый. В этом доме - солнечно, будто солнце светит во все окна, и пахнет ландышами и весенним льдом. В этом доме - бабушка по папиной линии (причем не родная мать, а мачеха) и дед по материнской. И оба водят, показывают дом, рассказывают, как им там хорошо. На стенах - гравюры, фотографии, наградное оружие, старые черно-белые фотографии и картины. Свидетельства ушедших эпох и достижений семьи. И так тепло от этого, так хорошо.
  А на чердаке живет привидение. Там был очень странный угол, небольшой, откуда оно появлялось.

  Я знаю, что это приведение - моя недоботка. Но доработать ее - уже не проблема. Мне радостно, светло и тепло от того, что у меня есть весточка "от своих": все хорошо, все отлажено.

writing

(no subject)

 Есть вещи, абсолютно неизменные в моей жизни. Это рабочий азарт. Когда занят чем-то важным, что горит внутри, дает энергию и несет вперед и вверх, не важно, сколько времени на часах. И абсолютно не важно, что происходит вокруг. Это и есть волшебное ощущение "в моменте", в здесь и сейчас. Когда вся вселенная сжимается до рабочего стола, ноутбука и уставших рук.
  Это я закончила еще одну часть методички к четырехнедельной программе трансформации жизни.

Как много, ой как много не попало на страницы живого журнала! Да и на страницы рабочего, профессионального блога, тоже. Буду наверстывать.

Кстати, последнюю мою статью о полнолунии и его влиянии (конкретно о последнем полнолунии, 2 марта) желающие могут прочитать тут. Я, как всегда, стараюсь говорить просто о сложном.

che

Иногда они возвращаются

В сентябре прошлого года я писала о том, что переезжаю на вордпресс. Эта история переросла в профессиональный блог, где осели статьи о коучинге и путешествиях. А хочетя помимо этого писать о жизни. Фейсбук, как я уже говорила, не прижился в пользовании: я его не понимаю, и не знаю, что с ним делать.
Как итог - здесь снова будут появляться записи. Но здесь будет гораздо больше личного и человечного. Просто потому, что мне есть, что рассказать. Профессиональные и рабочие материалы будут попадать сюда исключительно ссылками.
Пока что так.
Отметила для себя еще одну веху изменений. 
che

Организационное

Я так и не нашла, как экспортировать все материалы блога на Wordpress. Поэтому - я просто переезжаю туда. В приветственной записи оставила ссылку на живой журнал, и - утелета.
Потому что захотелось большего, чем может дать Живой Журнал, публика на котором планомерно вымирает.
Потому что когда приходит время обновления, обновлять нужно все, не оставляя старых хвостов.

Желающие - велкам.
Теперь меня можно найти здесь: https://marygrainne.wordpress.com/

Фотография обложки, кстати, привезена мной из Заполярья, что, разумеется, символично. :-)

che

17-108 Немного свежих впечатлений о привычном.

Меня часто спрашивают: ну, вот изменюсь я, стану по-другому смотреть на жизнь, и что? А то, что все начинает выглядеть совсем иначе и гораздо радостнее.

За свою достаточно долгую жизнь (да-да, мне нравится формулировка "около 30" относительно возраста; внешность позволяет ставить людей в тупик и заставлять их мозги шевелиться, около - это сколько?) у меня было много различных цепочек взаимоотношений с людьми. Были и "токсичные" отношения, и вампирического характера (я побывала и жертвой, и агрессором), и много чего было, что можно вспомнить со смехом, слезами и благодарностью. А сегодня я точно узнала, чего не было. Не было - принятия с поддержкой. Обычно, когда я предлагала сходить вместе на тренировку в парк, в ответ доносилось угрюмое "Тебе надо - ты и иди, а я в этот момент... (нужное вставить)". В общем-то, я к этому и привыкла, и подзабила болт.
  Однако про сегодняшнюю прогулку говорили еще вчера. Когда прозвучала фраза "Надо бы отправить тебя заниматься", я подумала: ну, как всегда, пойду в компании коврика. Ан нет. И это - очень здорово. Потому что, как оказалось, милый вполне в состоянии научить меня новому. Например, он сподвиг меня на интервальный бег.
  Таймер на часах я отстроила давно. Правда, использую его в основном для круговых тренировок. А тут бац - бег. "Давай пробежимся". Ну, что я могу сказать? А давай. Попробовать, по крайней мере, можно, хотя я, честно говоря, вот вообще не любитель бегать. Никогда этого не умела, а в силу привычки к курению так еще и частенько в своих попытках грозила выплюнуть легкие.
  А сегодня - все получилось. С разговорами, шуточками и подбадриванием, я вполне так отбегала 10 интервалов. И только потом остановилась на полянке, чтобы пойожиться.
  И знаете, что? Эндорфинов - море!
  Тело чувствует движение, и благодарно ему до крайности. Добавляем к этому, что при занятиях йогой меняется циркуляция энергии, как и при многих других вариантах нагрузки, просто мы этого не замечаем. И - вуаля, готовый рецепт, как смотреть на мир позитивнее. Фокус, конечно, как и раньше - остается только в голове, но хак в виде спорта - классная тема.

  А еще недалеко от метро, в сквере, цепляет глаз оглушительно красная рябина. Не помню откуда, но в голове четко засела примета, что яркая рябина - к морозной зиме. С тем, что происходит с климатом сейчас, - совершенно не удивительно.

Карминные кисти рябины, ещё не спелой, но уже ярко бросающейся в глаза, обещают морозную зиму. Осень пришла. #100happydays day 122 #autumn #life #walking #nature #red #aroundme #joy #осень #рябина #красота #прогулки #проживаяжизнь #вокруг #приметы #символы
В общем, дорогие мои, смотрите на мир открытыми глазами. Замечать больше - это  очень классно. Видеть больше - значит, больше узнавать, больше узнавать - больше информации.
Обычное, жизненное счастье - это нереально просто. Настолько доступно, что мы даже не задумываемся об этом.